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世界杯投注怎么投_十月,女人一定不能缺这碗汤,错过要再等一年!

2020-01-09 11:16:58来源:匿名
金秋十月,桂花开,这美丽的季节,心情跟着美丽,人也要美丽起来,当然,食物也要美丽!莲藕润燥、山药健脾、雪梨润肺,加上大枣、枸杞、桂花,最后再来一朵金莲花开放在碗里,真的美美哒!砂锅里加入足量水,放入莲藕、山药、雪梨、大枣、枸杞,大火烧开后小火慢慢煲,煲两三个小时。成品图,享用时加适量蜂蜜,再加一朵金莲花,视觉与味觉双重享受!

世界杯投注怎么投_十月,女人一定不能缺这碗汤,错过要再等一年!

世界杯投注怎么投,金秋十月,桂花开,这美丽的季节,心情跟着美丽,人也要美丽起来,当然,食物也要美丽!来来来,今天上美丽的汤,美容养颜,养眼养胃养心情!

叶子喜欢户外,尤其是这个季节,其实一边行走眼睛里盯的除了美景,更多的还是美食,出门包里带回的都几乎是食材,这金秋十月,希望采一大包桂花,收货的喜悦,采集过程的幸福,可是可是,叶子一直没找到哪里可以随便采摘,所以到现在还没采上,纵然心痒痒,也只能到超市去买点干的桂花,不过,虽然是干的,但它在我的心里,依然是那么美!

莲藕润燥、山药健脾、雪梨润肺,加上大枣、枸杞、桂花,最后再来一朵金莲花开放在碗里,真的美美哒!本身有着淡淡的甜味,不需加糖,来一点点蜂蜜,嘴巴和心里都甜蜜蜜的,女人的一碗好汤,男人照样可以喝哟!

【主料】

山药400克、雪梨一个、莲藕一段

【配料】

大枣六个、枸杞一小把、桂花3克、蜂蜜适量

【制作步骤】

准备好原材料。

雪梨去皮去核切成小块。

莲藕切成片,再清洗清洗。(今天没买到粉藕,不过由于煲的时间长,也不是很影响)

山药切成小块。

砂锅里加入足量水,放入莲藕、山药、雪梨、大枣、枸杞,大火烧开后小火慢慢煲,煲两三个小时。

汤完全煲好后加入桂花,用余温将桂花香气渗入汤里。

成品图,享用时加适量蜂蜜,再加一朵金莲花,视觉与味觉双重享受!

【小贴士】

一、水一次性加够,小火慢慢煲;

二、大枣和雪梨都自带甜味,不加蜂蜜味道也不错,喜欢甜的也可以加点冰糖;

三、对于小朋友不喜欢吃里面成块食材的,可以做好后用料理机打成细腻的汁来饮用。

更多美食请关注公众号,每天更新精品食谱,yezidexiaochu(叶子的小厨)

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